（一）通用健康科普与日常养护咨询
普及基础医学常识、日常健康养护知识、四季养生、起居作息、环境卫生健康管理等内容；针对普通亚健康状态、日常身体不适症状，提供健康原因分析、生活规避建议、养护注意事项，不做疾病确诊、不提供治疗方案。同时提供公共卫生知识、家庭健康防护、四季防病、日常保健误区科普等咨询指导。
（二）营养膳食与体重管理咨询
根据不同人群体质、年龄、作息、生活习惯，定制日常饮食搭配方案、三餐营养配比、忌口建议、膳食调理规划；提供科学减脂、体重管控、体态调理的生活方案；针对素食、上班族、中老年、青少年、孕产妇普通膳食需求提供合理化饮食指导，不含医用膳食处方、疾病治疗性营养干预。
（三）科学运动与体态健康指导
结合用户身体状态、运动基础、作息场景，定制居家、办公、户外轻量化运动方案；提供日常体态矫正、久坐劳损缓解、肩颈腰背养护、运动防护、科学健身节奏规划等咨询服务；输出适合普通人群的运动作息搭配、运动康复养护常识，不涉及医疗康复诊疗、伤病专项治疗。
（四）心理健康与情绪疏导咨询
提供大众普通心理科普、情绪管理、压力疏导、焦虑缓解、睡眠调理、亲子心理、职场心态调节等咨询指导；帮助用户梳理情绪问题、建立积极心态、优化睡眠习惯、缓解日常心理内耗。不含精神疾病诊断、心理治疗、处方药指导、临床心理干预，仅做普通身心健康科普与情绪疏导服务。
（五）体检报告科普与就医指导咨询
针对常规体检报告基础指标进行通俗解读、指标异常风险科普、日常养护建议、复查注意事项；提供就医流程指导、科室选择、常规就医注意事项、体检规划安排等咨询服务。仅做信息解读与科普建议，不判定病情、不诊断病因、不给出治疗用药方案。
（六）慢病日常养护与健康风险管理咨询
针对高血压、高血脂、高血糖等常见慢性病人群，提供日常生活养护、饮食禁忌、作息规范、情绪管控、风险规避等科普指导；输出慢病日常管理习惯方案、并发症预防常识、居家健康养护要点。不替代临床治疗、不调整药物、不更改医嘱、不做病情评估与诊疗判断。
（七）专项人群健康规划咨询
覆盖青少年成长健康、上班族亚健康调理、中老年养生抗衰、普通孕产妇日常养护、术后居家休养生活调理等场景；针对不同年龄段、不同生活场景人群，定制专属日常健康管理方案、作息规划、养护重点，适配全生命周期普通健康管理需求。
（八）企业及团体健康咨询服务
为企业、社区、学校提供大众健康科普宣讲方案、员工亚健康管理建议、团体健康生活规范、职场健康防护、久坐办公健康养护等批量咨询服务，输出标准化健康科普资料与团体健康管理建议方案。